СЕРВИС
ДОСТАВКИ
ЗДОРОВЬЯ

Take Eat Easy!

Полезно знать

В этом блоге мы будем делиться с Вами интересной и полезной информацией от нашего диетолога Натальи Самойленко, ведущих врачей страны, наших партнеров. Будем рассказывать о наших новых проектах и планах, встречах и делиться эмоциями. Мы будем публиковать для Вас рецепты и фото блюд из наших рационов и проводить мастер-классы по здоровому питанию.
Следите за новостями! Читайте, будьте в курсе!

Алексей Аристов в проекте #ЯВыбираюЗдоровье

Продукты, полезные для здоровья глаз

В наше время хорошее зрение – не дар природы, а результат постоянной работы. Поддержать работу глаз можно с помощью здорового питания и продуктами, богатыми полезными веществами. Цельные продукты содержат вещества, которые отвечают за питание разных областей наших глаз и помогают предотвратить проблемы со зрением. Мы подготовили список из шести основных питательных веществ, необходимых для здоровых глаз.

11.08.2016
Алексей Аристов в проекте #ЯВыбираюЗдоровье

7 суперполезных продуктов, которыми не стоит злоупотреблять

Будучи ярыми приверженцами здорового питания и с головой погружаясь в мир суперфудов, многие из нас делают одну очень распространенную ошибку. Отказываясь от одних продуктов, начинают с лихвой восполнять освободившееся в желудке место другими, не задумываясь о том, что они при чрезмерном употреблении способны нанести вред нашему организму. Мы составили для Вас список из 7 очень полезных продуктов, которых не стоит есть слишком много.

10.08.2016
Алексей Аристов в проекте #ЯВыбираюЗдоровье

Вся правда об углеводах

В традиционном представлении углеводы считаются вредными. Но в действительности потребление углеводов — это самое важное, что вы можете сделать для своего здоровья и избавления от лишнего веса. Конечно, речь идет о правильных углеводах.

08.08.2016
Алексей Аристов в проекте #ЯВыбираюЗдоровье

7 лучших источников протеинов для веганов

Пожалуй, самый популярный и уже ставший почти анекдотичным вопрос, который задают людям, отказавшимся от животных продуктов, - откуда они получают белок. Это неудивительно, ведь именно белок отвечает за рост, развитие и восстановление органов и клеток, а также поддержание всех жизненно важных систем организма. Мы отобрали для вас топ-7 растительных продуктов, в которых ну очень много белка.

28.07.2016
Алексей Аристов в проекте #ЯВыбираюЗдоровье

Пить или не пить: как и столько употреблять воды в день?

На тему ежедневного употребления воды было сказано уже немало. Понятно, что простая вода намного полезнее чая или кофе. Она — основной элемент жизни, а значит нужна нашему организму так же, как воздух.

26.07.2016